21 Sep Arándanos azules, un antioxidante excepcional!

Hoy quiero hablarte de los arándanos azules.   Este fruto bajo en azúcares es muy rico en antioxidantes y flavonoides. Contiene vitaminas A, B, C y E, potasio, fibra, hierro y magnesio, entre otros. Sabías que nuestros antepasados ya los utilizaban como remedio natural para tratar las enfermedades...